HOMA‑IR Hesaplama (İnsülin Direnci Tahmini)
HOMA‑IR Hesaplama (İnsülin Direnci Tahmini)
Açlık glukozu ve açlık insülin değerlerinizi girerek HOMA‑IR indeksini hesaplayın. Birimi (mg/dL veya mmol/L) seçebilirsiniz.
HOMA‑IR Nedir? Nasıl Yorumlanır?
HOMA‑IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance), açlık glukozu ve açlık insülin düzeylerinden yararlanarak insülin direnci hakkında yaklaşık bir fikir veren bir indekstir. Klinik tanı koydurmaz; ancak hekimlerin başvurduğu destekleyici göstergelerden biridir. Pratik kullanımda iki standart formül bulunur: ölçüm biriminiz mg/dL ise HOMA‑IR = (Glukoz × İnsülin) / 405, mmol/L ise HOMA‑IR = (Glukoz × İnsülin) / 22.5. Birimler arasında dönüşüm için 1 mmol/L ≈ 18 mg/dL kabul edilir. Bu araç her iki birimi de destekler ve gerekli dönüşümü otomatik uygular.
HOMA‑IR’ın yorumu laboratuvar referans aralığına, ölçüm yöntemine, yaşa, cinsiyete ve popülasyona göre değişebilir. Literatürde pek çok eşik önerisi yer alır; örneğin bazı çalışmalarda ~1.0–2.0 aralığı düşük/normal risk, 2.0–2.5 ara bölge, ≥2.5–3.0 ise insülin direnci olası şeklinde yorumlanabilir. Yine de bu eşikler tek başına tanı koymak için yeterli değildir. Klinik değerlendirme; semptomlar, bel çevresi/BMI, lipid profili, HbA1c, OGTT gibi ek bulgularla yapılır. Bu nedenle elde ettiğiniz sonucu kendi laboratuvarınızın referansları ve hekiminizin görüşü ile birlikte değerlendirmelisiniz.
HOMA‑IR; beslenme, uyku, fiziksel aktivite, stres ve ilaç kullanımı gibi pek çok faktörden etkilenir. Açlık glukozu/insülin örneklerinin uygun koşullarda ve doğru teknikle alınması sonuçların güvenilirliği açısından önemlidir. İnsülin direnci riskiniz varsa, yaşam tarzı düzenlemeleri (dengeli beslenme, düzenli egzersiz, kilo kontrolü) ve tıbbi öneriler konusunda aile hekimi veya dahiliye/endokrinoloji uzmanına başvurmanız faydalı olacaktır.
Sorumluluk Reddi: Bu sayfadaki hesaplama aracı ve bilgilendirme metni yalnızca genel bilgi amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka yetkin sağlık profesyonellerine başvurulmalı, laboratuvar referans aralıkları ve hekiminizce belirlenen değerlendirme ölçütleri esas alınmalıdır.